Insomnia ohne Pillen: Wirksame CBT-I-Techniken gegen Schlafstörungen
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CBT-I ist die wirksamste Methode gegen chronische Schlafstörungen - ohne Pillen. Erfahren Sie, wie die fünf bewährten Techniken funktionieren, warum sie besser sind als Medikamente und wie Sie sie selbst anwenden.
Insomnia ohne Pillen: Wirksame CBT-I-Techniken gegen Schlafstörungen
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CBT-I ist die wirksamste und sicherste Methode gegen chronische Schlafstörungen - ohne Pillen. Erfahre, wie die fünf bewährten Techniken funktionieren, warum sie besser sind als Medikamente und wie du sie selbst anwendest.
